درواقع قدرت اراده همان انگیزهی مقاومت در برابر وسوسههای کوتاه مدت برای دستیابی به اهداف بلند مدت است. برخی آن را نبرد بین منطق و احساسات میدانند. قدرت اراده به ما کمک میکند متمرکز بمانیم؛ ادامه مطلب
اصطلاح ژاپنی ایکیگای به تمرین یک زندگی هدفمند با توجه به احساس خود شخص نیز اشاره دارد. در این کتاب که با توضیح راز ژاپنی برای یک زندگی طولانی و شاد منتشر شده است، فرانچسک ادامه مطلب